How to do: Inclinaciones laterales del lado derecho de Pilates

Siéntate sobre tu cadera derecha, apoyándote sobre la mano derecha, con las rodillas relajadas y flexionadas. Inhala, empuja con el brazo derecho, levanta las caderas, estira las piernas y alarga tu brazo izquierdo por encima de la cabeza. Exhala y regresa. Continúa con este movimiento.

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