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Descrição

Empieza derecho con las piernas abiertas a la altura de las caderas, dobla un poco las rodillas y agarra la barra por debajo del hombro. Estira las piernas, dobla los codos y lleva la barra hacia la caja torácica. A continuación, extiende los brazos colocando la barra de nuevo en el suelo y repite.



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Passo a Passo
How to do: Remos con Barra y Agarre Invertido - Step 1

How to do: Remos con Barra y Agarre Invertido - Step 2

How to do: Remos con Barra y Agarre Invertido - Step 3

How to do: Remos con Barra y Agarre Invertido - Step 4

How to do: Remos con Barra y Agarre Invertido - Step 5



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