How to do: Cercles avec le corps

Tiens-toi droit avec les jambes écartées à la largeur des épaules et les mains posées sur la taille. Penche-toi à partir des hanches et trace des cercles avec ton corps. Après plusieurs cercles dans un sens, change de direction.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Cercles avec la jambe sur le côté droit

Cercles avec la jambe sur le côté gauche

Grands cercles de bras vers l’avant

Petits cercles de bras vers l’avant

Pilate, cercles avec les hanches

Grands cercles de bras inversés

Exercícios na mesma Categoria

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Accroupissements sautés modifiés

Pompes sur BOSU

Vinyasa Modifié

Attraper de ballon médicinal bonjour

Étirement en arrière debout

Pompes avec double ballon médicinal

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés