How to do: Rotation du cou dans le sens des aiguilles d’une montre

Laisse ton menton tomber sur ta poitrine. Décrit lentement un cerce avec ton cou, en posant l’oreille droite sur l’épaule droite, la tête en arrière, puis l’oreille gauche sur l’épaule gauche.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Rotation du cou dans le sens contraire des aiguilles d’une montre

Étirement du menton à la poitrine

Inclinaison du cou vers le haut et vers le bas

Étirements latéraux du cou

Roulements d'épaule en arrière

Étirement latéral du cou à droite

Exercícios na mesma Categoria

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Préparation à la Pose de la Tête sur Trépied

Pose de la Tête sur Trépied

Mains en prière atteignent

Posture du sage

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés