Biblioteca de Como Fazer Exercícios

How to do: Chair Sit Ups

Added by Glenn Roger Mardal

Descrição

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Exercícios Similares

Chair Sit Up

Chair Sit Up

One Sit Up

One Sit Up

Bench Situps

Bench Situps

Atomic Sit-ups

Atomic Sit-ups

Weighted Sit Ups

Weighted Sit Ups

Incline Sit Up

Incline Sit Up

Mais Exercícios deste Membro

Crunch Variation On Glute Ham

Crunch Variation On Glute Ham

Hip Raises

Hip Raises

Trap-Bar Shrugs

Trap-Bar Shrugs

Teeter Totter Bar Tap

Teeter Totter Bar Tap

Alternating One Arm Dead Hang

Alternating One Arm Dead Hang

Military Crawl

Military Crawl

High Knee On Landing Mat

High Knee On Landing Mat

MMA Pushups

MMA Pushups

Squat Sit

Squat Sit

Treinos deste Membro

30 mins 20 segs, Intenso

22 mins 26 segs, Moderado

7 mins 30 segs, Iniciante

Superset Posture Fix

Superset Posture Fix

11 mins 30 segs, Moderado

Superset Leg Killer

Superset Leg Killer

12 mins 8 segs, Intenso

Upper Body Muscle Routine

Upper Body Muscle Routine

9 mins 48 segs, Moderado

Jump Rope Warmup

Jump Rope Warmup

10 minutos, Moderado

Bicep Tricep Superset

Bicep Tricep Superset

11 minutos, Moderado

Jump Rope Bodyweight

Jump Rope Bodyweight

23 mins 20 segs, Intenso

Exercícios Populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Veja mais exercícios »

Buscar Exercícios

Categorias de Exercícios

Tipos de Movimento

ver mais...

Transições

Desaceleração

Específico do Esporte

Grupos Musculares

Abdômen Inferior

Abdômen Superior

Flexores do Pulso

ver mais...

Equipamento

Academia em Casa

Academia Completa

ver mais...

Baixe o Workout Trainer do Google Play.