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Programa de Treino Intenso

Level Up Bootcamp

Intenso    4 Semanas   20 Treinos Méd 25 min

Equipamento: Exercise Mat

Elrick Jones
 		    Adicionado Por Elrick Jones
Level Up Bootcamp
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

If You’re Looking For A Routine That Will Push You Out Of your Comfort Zone In The Comfort Of Your Home, Then This Workout Program Is For You. This Program Is Designed To Help You Burn Fat, Build Endurance, Build And Maintain Strength, And Help with Your Overall Fitness Performance. This Program Requires Zero Equipment. Be Prepared To Work Hard, And If You stay Consistent, The Last Thing You Should Be Worried About Is Results! It’s time to level up!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2: "At Home Bootcamp Day 1" 3 Day 3: "At Home Bootcamp Day 2" 4 Day 4: "At Home Bootcamp Day 3" 5 Day 5: "At Home Bootcamp Day 4" 6 Day 6: "At Home Bootcamp Day 5" 7
8 9 Day 9: "At Home Bootcamp Day 1" 10 Day 10: "At Home Bootcamp Day 2" 11 Day 11: "At Home Bootcamp Day 3" 12 Day 12: "At Home Bootcamp Day 4" 13 Day 13: "At Home Bootcamp Day 5" 14
15 16 Day 16: "At Home Bootcamp Day 1" 17 Day 17: "At Home Bootcamp Day 2" 18 Day 18: "At Home Bootcamp Day 3" 19 Day 19: "At Home Bootcamp Day 4" 20 Day 20: "At Home Bootcamp Day 5" 21
22 23 Day 23: "At Home Bootcamp Day 1" 24 Day 24: "At Home Bootcamp Day 2" 25 Day 25: "At Home Bootcamp Day 3" 26 Day 26: "At Home Bootcamp Day 4" 27 Day 27: "At Home Bootcamp Day 5" 28
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Jochem Oosterveld
Michael Lauritzen
Joaquin Regidor
A H

Atualmente Matriculado

Shannon Schrieo
Cameron Mizell
A H

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