Treino do Membro

Light Exercise

Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Likho Bunu

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Mountain Climbers

❤️ Moderado (Zona 2)

Mountain Climbers

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Prisoner Squats

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Legs & Glutes Work

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Dumbbells, Box or Step

Metabolism Ignition

Intenso

20 min

Core

Exercise Mat

Moderate

Moderado

4 min

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