Run

Duration 2 minutos

Adicionado Por Allison Willier

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Jog

1 minuto

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Jog/Run

10 mins 11 segs, Moderado

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Interval run

10 minutos, Moderado

Revised

32 minutos, Moderado

Quick Jog

15 minutos, Moderado

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