Treino Moderado

🤩🙃 Stretch

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Kathleen💃 S

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Good Morning Sunshines

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30 segundos

Forward Shoulder Rolls

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Backward Shoulder Rolls

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Core

Exercise Mat

🐱 Hamstring And Shoulder Stretch

Iniciante

60 seg

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