Treino Moderado

Training 2

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Tomasz Wojnar

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

3 minutos

10 segundos

3 minutos

10 segundos

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