Burpees

Intenso Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Bria Bri

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos sem Equipamento

Descrição

Brief short intense hiit burst

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

30 segundos

15 segundos

30 segundos

15 segundos

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