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Conjunto 1: 1 rodada

Conjunto 2: 1 rodada

Conjunto 3: 1 rodada
Pesos: Moderado
1 minuto
Pesos: Moderado
1 minuto
1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada
Pesos: Moderado
1 minuto
Pesos: Moderado
1 minuto
1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada
Pesos: Moderado
1 minuto
Inclinação: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minutos


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