Treino Moderado

Challenge

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Adharna Kumar Sumanchapalli

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

2 minutos

1 minuto

45 segundos

30 segundos

30 segundos

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