Treino Moderado

Run/Interval

Moderado Duration 1 hora

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Kayla Adams

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Descrição

1 minute on 30 seconds ofd

Exercises

Conjunto 1: 40 rodadas

❤️ Moderado (Zona 2)

1 minuto

30 segundos

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