Treino Moderado

Pose

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Roni Alaimo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sun Salute

1 minuto

Try tree pose with prayer hands.

Right Leg Tree Pose

1 minuto

Try tree pose with prayer hands.

Left Leg Tree Pose

1 minuto

Triangle Pose

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Boat Pose

1 minuto

Wall Sit

1 minuto

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