1

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Kaitlyn Forshay

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Crunches

1 minuto

Calf Raises

1 minuto

Squat Thrusts

30 segundos

Pushups

30 segundos

Dips

30 segundos

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Cool

1 minuto, Iniciante

Getting Started

5 mins 30 segs, Moderado

Drs

10 minutos, Moderado

Full

14 minutos, Moderado

Impress

3 mins 30 segs, Moderado

100 Crunches

3 minutos, Iniciante

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Exercises

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