Treino Moderado

Getting Cut

Moderado Duration 26 minutos

Adicionado Por King Gabriel Reyes Latinos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbbell Bench Press

Dumbbell Bench Press

5 minutos

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

5 minutos

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

4 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

3 minutos

Dumbbell Push Press

Dumbbell Push Press

5 minutos

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

4 minutos

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Full Body

Exercise Mat

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