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Intenso Duration 30 minutos

Adicionado Por Julie Belcher

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Pull-ups

1 minuto

Squat Jacks

1 minuto

Tippy Toes

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Walking Lunges

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

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10 minutos, Intenso

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