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Intenso Duration 28 minutos

Adicionado Por Araya Kansas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Deep Lunges

1 minuto

Crunchy Frogs

1 minuto

Butt Lifts

1 minuto

Butt Kickers

1 minuto

Chair Butt Kickers

Chair Butt Kickers

5 minutos

Bicycle Abs

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Split Abs

3 minutos

Ab Choppers

5 minutos

Floor Wipers

5 minutos

V-Ups

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Full Body

No Equipment

Legs

Intenso

1 h 2 m

Lower Body

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