Treino Moderado

Butt Workout

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Kristina Howells

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

High Knees

1 min 30 segs

Pogo Hops

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Butt Kickers

1 min 30 segs

Pogo Hops

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Squat Jacks

30 segundos

Seal Jacks

1 min 30 segs

Squat Jacks

30 segundos

Corpse

1 minuto

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