Intense

Intenso Duration 9 minutos

Adicionado Por Markell Baldwin

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bench Press

1 minuto

Max Rep Push-Ups

1 minuto

Weighted Pull-ups

Weighted Pull-ups

1 minuto

Jump Rope

1 minuto

Squats

1 minuto

Leg Raises

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Tricep Dips

1 minuto

Deadlifts

1 minuto

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minuto

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Exercise Mat, Dumbbells

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