Ber 2

Iniciante Duration 7 minutos

Adicionado Por Bernice Yap

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Leg Crunch

45 segundos

Sit Ups

45 segundos

Left Oblique Crunch

45 segundos

Right Oblique Crunch

45 segundos

Squats

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

Crunches

30 segundos

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15 Crunches

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