Treino Moderado

Shoulders

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Jake Gorman

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minuto

Lunge to Shoulder Press

Lunge to Shoulder Press

1 minuto

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

1 minuto

Band Shoulder Press

Band Shoulder Press

1 minuto

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