Treino Moderado

Beach Ready

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Tabitha Feemster

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

1 minuto

In and Outs

1 minuto

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

1 minuto

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

1 minuto

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuto

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Lower Body

Chair, Exercise Mat

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2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Walk

Iniciante

5 min

Legs

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