Treino Moderado

Cool

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Zoe Barron

Descrição

Zoe's fun

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Wall Plank

1 minuto

Wall Push Ups

1 minuto

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

2 minutos

Rest

30 segundos

Wall Sit

1 minuto

Rest

3 minutos

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