Treino Moderado

Casually training

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Chris Schacht

Descrição

Casually training Mode

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunches

2 mins 30 segs

Sit-Ups

1 min 30 segs

Push-Ups

1 min 30 segs

Elbow to Knee

1 min 30 segs

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minuto

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IT Band Stretch

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Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minuto

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