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Intenso Duration 21 minutos

Adicionado Por Adam W

Exercises

Conjunto 1: 9 rodadas

Jumping Jacks

20 segundos

Transition

10 segundos

Burpees

20 segundos

Transition

10 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 segundos

Transition

10 segundos

Squats

20 segundos

Rest

30 segundos

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