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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
1 min 30 segs
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 min 30 segs
Star Push-ups
Star Push-ups
1 min 30 segs
Break
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 min 30 segs
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 min 30 segs
Wall Push Ups
Wall Push Ups
2 mins 30 segs
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
2 minutos


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