Push Ups

Intenso Duration 7 minutos

Adicionado Por Ehsen Shaikh

Descrição

Tricep and chest work out to increase push up numbers

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

10 segundos

Rest

10 segundos

Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

10 segundos

Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Push-Ups

10 segundos

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30 minutos, Intenso

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