Arms

Intenso Duration 19 minutos

Adicionado Por Forest Ross

Descrição

benchpress

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bench Press

2 minutos

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

2 minutos

Bench Press

2 minutos

Tricep Dips

2 minutos

Bench Press

2 minutos

Overhead Press

2 minutos

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

2 minutos

Dumbbell Fly

2 mins 30 segs

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

2 minutos

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