Treino do Membro

O

Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Hanka Hanka

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

High Knees

20 segundos

Power Punches

20 segundos

Burpees

20 segundos

Pop Squats

20 segundos

Hop to Plank

20 segundos

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

20 segundos

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