Treino do Membro

T

Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Chest

Adicionado Por David Smith

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Rest

20 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

20 segundos

Rest

25 segundos

Right Leg Balance

Right Leg Balance

20 segundos

Rest

25 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

20 segundos

Rest

25 segundos

Left Leg Balance with Eyes Closed

Left Leg Balance with Eyes Closed

20 segundos

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6 minutos, Moderado

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