Treino Moderado

Evening

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Taylor Murphy

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Evening mixed.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

2 minutos

Plank

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Russian Twists

2 minutos

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