Treino para Iniciantes

Daily

Iniciante Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Dianna Palmer

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Daily

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

5 minutos

Push-Ups

3 minutos

Crunches

3 minutos

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Getting Started

Getting Started

5 mins 30 segs, Moderado

1 min 43 segs, Moderado

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Iniciante

11 min

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