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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Walk
2 minutos
Jog
2 minutos
Walk Skip
2 minutos
Jog
2 minutos
Jog Skip
2 minutos
Push Ups
1 minuto
Jog
1 minuto
Split Left Squat
1 minuto
Split Right
1 minuto
Plank Step Ups
1 minuto
Tricep Dips
1 minuto
Jog
2 minutos
Walk
2 minutos


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8 minutos, Moderado


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