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Treino Intenso

Plank

Intenso   4 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Peter Lönhard
 		    Adicionado Por Peter Lönhard
Plank
Tags
Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Elbow Plank
Elbow Plank
4 minutos

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