Treino Moderado

Core 1

Moderado Duration 1 h 24 m

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por April Kunkel

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

40 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Squats

40 minutos

Push-Ups

4 minutos

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