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Conjunto 1: 1 rodada
Barbell Bench Press
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5 minutos
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
5 minutos
Stability Ball Incline Press
Stability Ball Incline Press
5 minutos
Incline Dumbbell Bench Press
5 minutos
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
3 minutos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
5 minutos


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