Abs

Intenso Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Gursimran Singh

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Crunches

1 minuto

Russian Twists

30 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

1 minuto

C Curve Punches

C Curve Punches

1 minuto

Buttertoe Crunches

Buttertoe Crunches

1 minuto

C Curve Tucks

1 minuto

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

Crunchy Frogs

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