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Treino Moderado

Mine

Moderado   22 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Pull Up Bar

Joshua Edmondson
 		    Adicionado Por Joshua Edmondson
Mine
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Ab Choppers
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2 minutos
Bicycle Crunches
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2 minutos
Burpee Pull-Ups
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2 minutos
Clock Lunges
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2 minutos
Rest
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