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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
"X" Cadera.
"X" Cadera.
2 minutos
"X" Pecho
"X" Pecho
2 minutos
Circulo Horizontal Pecho
Circulo Horizontal Pecho
2 minutos
Cortinas Y Remarcacion (Manos)
Cortinas Y Remarcacion (Manos)
2 minutos
"Cuerda"
"Cuerda"
2 minutos
Camello Lateral
Camello Lateral
2 minutos


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Calentamiento

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Intenso 10 min  
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