BACK - DEATH PHASE

Intenso Duration 9 minutos

Adicionado Por *scotty K

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Pull-ups - 3 Reps

15 segundos

Rest

30 segundos

Neutral Grip Pull Ups - 3 Reps

15 segundos

Rest

30 segundos

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Pull-ups 5 X 3

4 mins 50 segs, Moderado

12 Pullups

7 minutos, Iniciante

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