Treino Moderado

Monday

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Crystal F

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

100 repetições

50 repetições

20 repetições

15 repetições

40 repetições

70 repetições

Standing Calf Raises

20 repetições

5 repetições

30 segundos

10 repetições

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