Treino do Membro

Chest

Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Chest, Arms

Adicionado Por Mari Amd

Tags

Treinos para Peito

Descrição

Chest

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Advanced Crow Sequence

Advanced Crow Sequence

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Advanced Sun Salutation

Advanced Sun Salutation

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

1 minuto

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