Lat Pull Down

Moderado Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Strength Machine

Adicionado Por Ivan Rodriguez

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Cable Lat Pull Down

45 segundos

Rest

15 segundos

Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

Chest Butterfly

45 segundos

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 4 rodadas

Cable Lat Pull Down

45 segundos

Rest

15 segundos

Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

Chest Butterfly

45 segundos

Rest

15 segundos

Treinos Relacionados

Cable Lat Pull down

4 mins 48 segs, Moderado

Pull Downs

4 mins 30 segs, Moderado

Lat Pulldown

3 minutos, Iniciante

Lat PULLDOWNS (rs)

4 mins 30 segs, Moderado

Pull

24 mins 38 segs, Moderado

Tirage Latéral

3 mins 15 segs, Moderado

Escolha Principal para este Treino

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

11 mins 37 segs, Moderado

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

2 mins 26 segs, Moderado

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

7 mins 51 segs, Iniciante

Saturday Nov 22

21 mins 20 segs, Intenso

Vibration Plate Workout - Abs

12 mins 17 segs, Moderado

Gym Legs,calfs And Abs

1 hr 2 mins 54 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Power Systems Strength Equipment