Treino Moderado

Circuit

Moderado Duration 36 minutos

Adicionado Por Tim Vic

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

35 Minute Circuit

35 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

Treinos Relacionados

1 hora, Moderado

45 minutos, Intenso

28 minutos, Moderado

24 minutos, Intenso

7 minutos, Moderado

Circuit work It

Circuit work It

26 mins 15 segs, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Girly Grit Newbie

Moderado

45 min

Legs

No Equipment

Emily Skye Fat Burning Outdoor Workout

Intenso

18 min

Legs

Box or Step

Core Crushing Tabata

Moderado

32 min

Shoulders

Exercise Mat

OH Squats and Burpees

Moderado

4 m 30 s

Shoulders

Stability Ball

Hip And Glute Foam Roll

Iniciante

4 min

Glutes

Foam Roller

Tight & Toned Arms

Moderado

13 min

Shoulders

Exercise Mat, Dumbbells

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro