Treino para Iniciantes

Basico

Iniciante Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Cuerpo Entero

Adicionado Por Paz Navia

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plancha lateral

Plancha lateral

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Sentadillas de prisionero

30 repetições

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