Abbbbs

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Lynsey Petersen

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Abbbs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Alternating Fire Hydrants

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1 minuto

Lying Leg Figure Eights

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1 minuto

Bent Knee Hip Raises

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Bicycle Crunches

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1 minuto

Diamond Crunches

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1 minuto

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Reverse Crunches

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1 minuto

Left Lying Clams

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