Baixe na App Store
Tags

Exercises




Treinos Relacionados

Mancuernas
6 mins 45 segs,
Brazos!  
17 mins 30 segs, Intenso
S1-D4
23 mins 40 segs, Moderado
Brazos.
16 mins 34 segs, Moderado
Brazos 1
13 mins 12 segs, Moderado
Brazos
8 mins 11 segs, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Renato 2.2
41 mins 26 segs, Moderado
Angelina 2.2
41 mins 26 segs, Moderado
Repetir y Repetir
50 minutos, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intenso 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Iniciante 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Quemador corporal gimnástico

Quemador corporal gimnástico

Intenso 17 min  
Espalda   Mancuernas, Banco
Abdominales activados

Abdominales activados

Moderado 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Bulk Da Hulk

Bulk Da Hulk

Intenso 30 min  
Brazos   Mancuerna, Banco
Especial

Especial

Moderado 18 min  
Brazos   Mancuerna

Categorias de treino