Baixe na App Store
Tags

Descrição

D


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Everyday Warm-Up
7 minutos, Iniciante
Glute’d
5 mins 30 segs, Iniciante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intenso 25 min  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Strong Arms

Strong Arms

Intenso 13 min  
Arms   Dumbbells
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Beginner's HIIT

Beginner's HIIT

Iniciante 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

60 seg  
Core  

Categorias de treino